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小区迎双节
一入家园喜气融，旌旗布置挂灯笼。
闲行步道风光好，举目皆披中国红。
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偶见枫叶书签有怀
当时随手拾，着意夹书中。
偶尔闲翻卷，情怀一叶融。
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芦荡湖公园观芦花
云影波光映荻洲，芦花放白赋清秋。
万竿摇曳朝天舞，几片随风染我头。
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学校举行第六届校内四项比赛颁奖会
9月24日 下午 ，区老年大学在学校第一教室举行了第 六 届 校级 征文书画摄影等四项比赛颁奖仪式。
校长陈瑞荣 发表讲话。常务副校长傅冬梅宣读比赛结果和表彰决定。副校长周有根在主席台上就座。中信银行吴江支行 相关领导查婷婷 到会表示祝贺。会议由副校长吴冬明主持。 …
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感赋在老年大学获奖兼咏秋
只道芳菲无限美，
丰成岁物更怡人。
春华不怒何秋实，
收获殷殷藉苦辛。
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吴江区老年大学2025年秋学期班长名单公示
序号 课程名称 班级代码 班长姓名 1 110-手机摄影微视频制作初级 110 贺际平 2 111-短视频制作与AI …
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咏芦荡湖公园水岸
波光潋滟鸟欢啼，翠苇摇风白鹭栖。
水畔天鹅头快点，儿童喂食兴痴迷。
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垂虹之秋
秋风萧瑟渡芳溪，
晚照平和向客低。
畅想名儒诗历历，
忍看断石草萋萋。
碧波依旧流天地，
憩阁更新焕彩霓。
宿鸟不知桥事变，
陶然朝夕绕栏啼。
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电影《731》观后感
9 月 18 日，电影《 731 》以近乎残酷的纪实手法，将侵华日军第七三一部队的反人类暴行搬上全球银幕。这部揭示二战期间最黑暗篇章的影片将在五大洲陆续上映，让曾被刻意掩盖的细菌战真相穿越时空，叩击当代人的良知，再次揭开了被掩盖的历史伤疤。
我的故乡河北省唐山市是最早被日本人占领的地方，潘家峪、潘…
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天热挡不住老年学员的学习热情
9 月 15 日，芦墟老年大学如期开学，太极八段锦课程迎来首课，尽管天气炎热，汗水浸湿了学员的衣衫，但大家学习的热情丝毫未减。
课堂上，杨来顺教练从基础动作拆解入手，手把手纠正学员的站姿，手势，耐心讲解呼吸和动作的配合要领，学员们认真跟着模仿，眼睛专注，反复练习每一个招式，新入学的两位退休干部…
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新编《上学歌》
编 者按 2025年9月19日， 292八段锦班有课。当天 07:02:33， 班长王伟娟把她改编的《上学歌》发在了班级群里，并 友情提醒： 1.上学放学路上注意安全；2.到体育馆后，先在教务日志上完成签到！别忘了签到哦!!
此举赢得了大家的欢笑和肯定，有的打出表情 (^.^)，有的翘起了大拇指…
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“话说吴江”第一课
九月初的吴江区老年大学，洋溢着欢乐的气氛，度过一个漫长的暑假，同学们兴高采烈地重返校园，校园里处处看到同学们欢乐的笑脸。
我盼着开学，和同学已经分别了整整 3 个月，早早来到学校，和久别重逢的老同学见面分外兴奋，陈志强老师满面笑容迎接新老同学到来，还带来了他编著的新书《垂虹桥下星如织》分发给…
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怀念母亲
八月连续酷热高温，可我的心却凉凉的。八月十三号那天的风还没散，母亲就这么走了，到今天正好三十五天 ， 俗称 “五七” 。 人说 “ 多事之秋 ” ，可这秋还没深，我心里的事就堆得满了 ——闭上眼是她病床上的样子，手背上扎着针管，呼吸时氧气管轻轻动，鼻饲管插着，眉头皱着，像是疼得攒了满肚…
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感谢政府对80岁以上老人的关怀
我老伴 80 多岁了，他有四高一一高血压、高脂肪 、 高尿酸、高血糖。长期吃药，带病生存。
9 月 14 日是星期天，他的药吃 得 差不多了，要去医院开药，我不放心他，陪他一块儿去。
心想，星期天看病的人肯定不多吧？哪里知道走到医院里，大厅里等叫号的病人几乎坐满了，都是等着看病…
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银龄逐梦，在T台上重焕芳华
每周三晚上七点，舞蹈房的灯一亮起，我就知道，属于我们这群退休阿姨的 “时尚时光”要开始了。整齐的口令像轻快的鼓点，敲碎了夜晚的静谧，也敲开了我心里藏着的那点小期待——这是我们时装走秀班的课，是我退休后最盼着的“约会”。
当初听说要给我们开时装走秀班，还专门请了专业老师，我和姐妹们都激动得睡…
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桃源镇老年大学举行秋学期开学典礼
9 月 15 日，桃源镇老年大学举行秋季开班典礼。
首先，老年大学学员代表吴美凤做了热情洋溢的讲话，她回顾了过去一个学期老年大学的教学情况和获得的成果，鼓励大家在新的学期积极参与每一堂课的学习，在老年大学找到获得感和幸福感。
接着，桃源镇成人教育中心校校长、桃源镇老年大学常务副校长李…
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盛泽老年大学举办反假币宣传讲座
今日下午，盛泽老年大学携手盛泽镇农商银行成功举办了一场贴近生活、实用生动的反假币知识宣传讲座。盛泽镇农商银行陈行长亲自带队，与工作人员一道走进校园，为老年学员们带来了一堂深入浅出的金融安全课。
活动现场，陈行长细致讲解了假币的常见特征与识别技巧，通过实物对比、案例分享等方式，直观演示了 “…
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吴江区第六届老年人柔力球赛在同里举行
9 月 15 日下午，由吴江区老龄办、区体育总会、区退管中心主办，区老龄协会、区老年体育协会承办、同里老年体育协会、中国人寿吴江支公司、太平洋人寿吴江支公司、吴江区福彩中心协办的“ 2025 年（国寿杯）吴江区第六届老年人柔力球比赛”，在同里镇新时代文明实践所二楼演播大厅隆重举行。
参加本届柔力球…
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银龄逐梦：以微光暖一方课堂
窗外的风还带着夏末的余温时，我便开始惦念起英语班的新老朋友们。作为班长，总想着把开学前的琐事打理妥当 ——先 从系主任那里要来 学员名单，对着 新学员的 电话号码一个个拨过去，有时听筒里只传来忙音，便记在小本子上，换个傍晚再试。直到最后一位新同学应声加入班级群，看着群里慢慢热闹起来，我才松了口…
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“九多九少”九九养生法
农历九月初九重阳节，此时天气也逐渐转凉，温差变大，雨水变少，天气显得干燥起来。重阳节除了要吃重阳糕、登高之外，还要注意养生保健。这里就和大家谈谈九九养生法。
1. 少肉多豆
按 “膳食平衡宝塔”的建议 ， 一个人每天最好只摄入瘦肉 75 克。其中 ， 体力劳动者、男性可以多…
