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盛泽老年大学举办反假币宣传讲座
今日下午，盛泽老年大学携手盛泽镇农商银行成功举办了一场贴近生活、实用生动的反假币知识宣传讲座。盛泽镇农商银行陈行长亲自带队，与工作人员一道走进校园，为老年学员们带来了一堂深入浅出的金融安全课。
活动现场，陈行长细致讲解了假币的常见特征与识别技巧，通过实物对比、案例分享等方式，直观演示了 “…
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吴江区第六届老年人柔力球赛在同里举行
9 月 15 日下午，由吴江区老龄办、区体育总会、区退管中心主办，区老龄协会、区老年体育协会承办、同里老年体育协会、中国人寿吴江支公司、太平洋人寿吴江支公司、吴江区福彩中心协办的“ 2025 年（国寿杯）吴江区第六届老年人柔力球比赛”，在同里镇新时代文明实践所二楼演播大厅隆重举行。
参加本届柔力球…
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银龄逐梦：以微光暖一方课堂
窗外的风还带着夏末的余温时，我便开始惦念起英语班的新老朋友们。作为班长，总想着把开学前的琐事打理妥当 ——先 从系主任那里要来 学员名单，对着 新学员的 电话号码一个个拨过去，有时听筒里只传来忙音，便记在小本子上，换个傍晚再试。直到最后一位新同学应声加入班级群，看着群里慢慢热闹起来，我才松了口…
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“九多九少”九九养生法
农历九月初九重阳节，此时天气也逐渐转凉，温差变大，雨水变少，天气显得干燥起来。重阳节除了要吃重阳糕、登高之外，还要注意养生保健。这里就和大家谈谈九九养生法。
1. 少肉多豆
按 “膳食平衡宝塔”的建议 ， 一个人每天最好只摄入瘦肉 75 克。其中 ， 体力劳动者、男性可以多…
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修身养心延衰老
养心，是使人健康少疾、延缓衰老的重要一环。恬淡以养其心，虚无以全其神。一个人要想健康长寿，不但要清心寡欲，还要有适性适人的养生方法，通过自我的认知 、 自我的反省 、 自我的调节，使身心达到一个完美的境界状态。
一、养心有良方
1.养心要正心
所谓正心即要有道德…
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震泽镇老年大学召开2025年秋季学期开学工作会议
为确保新学期各项工作扎实开展，推进老年大学规范化、科学化发展，震泽镇老年大学于 9 月 10 日震泽镇老年大学本部、 11 日上午八都项目点，召开 2025 年秋季学期教师开学工作会议。会议由震泽镇成人教育中心校校长郭凤先主持，全体授课教师参加。
会议伊始，郭凤先全面回顾了 2024 年老年大学的工作情…
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一碗鸡头米的秋日温馨
秋日的葑门横街，各种美食目不暇接，有一样让大家心心念念的时令美食闪亮登场，就是水八仙之一的鸡头米。
夏末初秋，江南水气氤氲处，便有一种水生果实浮出水面，乡下人呼之 “鸡头米”。
鸡头米生得古怪，外裏一层青黄皮囊，密布尖刺，状若鸡首，故得此名。剥开外皮，里面是珍珠似的米粒，圆润可爱。…
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触摸到传统美学的脉搏——观杨敏金石书画作品展记
9月6日下午，骄阳似火，我专程前往同里，赴一场与笔墨艺术的约会一一参观杨敏先生的金石书画作品展。站在展厅入口，便已感受到一股浓郁的文人气息扑面而来，仿佛能透过时空，触摸到传统美学的脉搏。
杨敏先生， 1973年生于吴江同里，字如讷，别署桐萌山房、蜩庐、式园居士，更是海上书法篆刻名家高式熊先生的入室…
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黎里老年大学北厍分校召开班组长会议
2025年9月4日上午9点，在北厍退教会议室，召开北厍老年大学班组长会议，七个班、四个教学点的负责人共17人参加会议，会议的中心是部署新学期老年大学有关工作。
首先，北厍老年大学翁荣海校长向各位传达金家坝会议精神，会议上，黎里镇老年大学周校长表场了北厍老年大学，这对大家是极大的鼓舞。
接…
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奇幻之旅 纵览塞上风华——宁夏之旅日记（下）
2025…
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2025年秋学期开学了
9 月 4 日 上午 ,在 第一教室 ， 吴江区老年大学 举办 2025年 秋 学期开学典礼 暨思想政治工作报告会。会议 回顾总结 202 5 年 春 学期工作，部署 秋 学期 工作 任务 。校长陈瑞荣讲话，常务副校长傅冬梅主持会议，副校长周有根布置相关工作，副校长吴…
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跟着宿老师学剪纸
在奥林清华社区二楼的一隅，藏着一间让我满心欢喜的剪纸工作室，它就像一颗璀璨的文化明珠，每次走近都能感受到独特的魅力。
工作室里，新桌椅整齐排列，宽敞的新台子实用又大气，新空调总能送来阵阵宜人的清凉，明亮的灯光把整个空间映照得既温馨又雅致。墙上挂满了宿老师和我们学员们的剪纸作品，每一幅都承载…
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让和平薪火永续传递——“九·三”阅兵感怀
2025 年 9 月 3 日，纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利 80 周年阅兵式在天安门广场盛大举行，这一伟大壮举如同一座巍峨的丰碑，镌刻在历史的长河中，震撼着每一个中华儿女的心灵。
当整齐划一的徒步方队迈着铿锵有力的步伐走过天安门广场时，那磅礴的气势仿佛让时光倒流，让人看到了当年抗战将士…
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搞好邻里关系，社会才会更和谐
我们楼下厕所漏水了，他找到我们，要我们想办法。
他们装修好房子后，过了半年才刚搬过来。对小区一切都不熟悉，只能求助于我们。
我们请了小区的管道维修工来看，结果是管道老化，需要更换。
买了塑料管道换下了铸铁管道。花了 300 元钱解决了问题，费用是我们家付的。
回…
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盛泽镇老年大学召开2025年秋季学期开学工作会议
2025 年 9 月 4 日，盛泽镇老年大学在盛泽成校会议室召开 2025 年秋季学期开学会议。会议由副校长陈家时主持，老年大学本部及各教学点教师共 40 人参会。
会议伊始，陈家时副校长对上学期工作进行了全面总结与汇报。他指出，上学期学校出色完成了上级部门布置的各项任务，共开设 43 个班级，教学成果显…
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汾湖老年大学召开开学工作会议
8 月 2 日，汾湖老年大学在金家坝分校召开下半年开学工作会议，参加会议的有来自黎里 、 芦墟 、 北厍 、 金家坝四个分校的负责人，汾湖成教校的施浩校长和徐民副校长也参加了会议。
汾湖老年大学校长周留香主持会议，周校长强调了老年大学开学的要求，一，重视安全教育，做到学习场所安全，…
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同里镇老年大学召开2025秋季学期教学工作会议
正当全党全军全国人民纪念 “中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利 80 周年”的时刻， 9 月 4 日上午，在同里镇成教中心校二楼会议室，召开 2025 年（秋）季学期教育工作会议。上午 9 时 30 分许，参加会议的专（兼）职教师及各学科班班长，约 40 名师生准时来到会议室。
会议由同里镇成教中心…
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赞长春花
庭园点缀瘦枝伸，
丽影含娇笑红尘。
不与名花争粉黛，
高温怒放我自珍。
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我的乡村多美丽
我喜欢一个人静静地
在乡间的小路上穿行
田野里鲜花绽放
争奇斗艳，姹紫嫣红
散发出迷人的馨香
绿树成荫的枝头上
小鸟叽叽喳喳的欢唱
运河中的货轮来来往往
河水在蓝天白云的映衬下
显得格外清澈透亮
桃花…
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我们已不再年轻
四季轮回，岁月流转
我们已不再年轻
一路走来
在坎坷风雨中跋涉
努力过奋斗过
哭过笑过
爱过恨过
成功过失败过
渐渐的脸上有了皱纹
两鬓有了白发
没有了青春的活力
没有了少年的任性
…
