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时光里的年味
现在大家都感叹年味越来越淡，主要是老百姓生活条件越来越好，市场供应丰富，物价越来越便宜，钱包鼓鼓，天天像过年，现在过年大家最大心愿是团圆，一家人团团圆圆在一起才是最大幸福。
我今天回芦墟烧香，徜徉在芦墟老街上，过年的往事像电影一样在眼前放映。我童年和少年时，物质匮乏，计划经济凭票供应，我的任…
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执笔之悟 点滴所感
人们常将老人比喻为夕阳，喜欢说 “夕阳无限好，只是近黄昏”。虽赞叹夕阳的无限美好，但充满着惆怅和哀愁。我更愿意将诗句改为“夕阳无限好，勿忘年华香。”
在我看来，与朝阳充满蓬勃生机的美相比，夕阳呈现出另一种磅礴之美。它的美，在于它 “到点”之后，犹不忘散发出自身的热量与色彩；在于它有“休息一夜…
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区老年大学开展“写春联送祝福”活动
2 月 6 日，在农历丙午马年即将到来之际，区老年大学书画研究会会员李金焕、吕中秋、徐建贞、范苏新等，应邀来到中信银行吴江支行营业大厅开展“写春联送祝福”活动，受到前来办事的客户市民的欢迎。
上午，一对老年夫妇说 ， 不愧为区老年大学写的春联，字体工整，笔划优美，有个性墨气…
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吴江开发区召开新春退休老干部情况通报会
祥蛇辞旧岁，骏马踏青来。 2026 年春节来临， 2 月 6 日上午，吴江经济技术开发区党工委、管委会在开发区大楼会议大厅，召开 2026 年新春退休老干部情况通报会。
会议前，与会的约 60 名副科以上退休老干部，乘座大巴驱车先后参观了“博众精工科技企业”及“苏州世华新材料科技企业”的两个高科技展览馆…
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英语绘就晚年生活绚烂画卷
在众多退休老年人眼中，英语宛如一座高耸的山峰，攀登起来充满挑战。然而，于我而言，这门学科却是一把神奇的钥匙，为我的晚年生活开启了全新且绚烂的大门。
年轻时，那一个个灵动的字母、一段段优美的语句，如同夜空中闪烁的繁星，在我心中种下了对英语热爱的种子。可那时，时代的浪潮、生活的重担、工作的繁忙，…
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智慧交锋：亲历“矛调”辩论赛
2026 年 1 月 30 日这个冬日的早晨，我推教室门，立刻被眼前的景象所吸引。窗外雨声淅沥，寒风呼啸，而室内却暖意融融，灯光明亮。一场别开生面的矛调队伍辩论赛即将开始，我有幸作为观众参与其中，见证这场智慧与口才的精彩较量。
每支参赛队伍由 6 名成员组成，其中 4 名辩手整装待发，分别担任一、二…
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冬日剪纸暖 福至万家春
“ 忽如一夜春风来，千树万树梨花开。 ” 本以为冬日的清晨会格外清冷，却见今晨最低温度竟停留在零度,感觉还好。推开窗，一缕带着暖意的空气悄然涌入，让人忍不住深深吸了一口。待到上午九时，气温已悄然攀升至四度，太阳公公也大方地洒下缕缕金光，为冬日镀上一层温柔的底色。
在这不算严寒的冬日里，…
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听古琴迎新音乐会有感
吴江图书馆一楼《垂虹讲坛》大厅，一场 “琴韵诗心”古琴迎新音乐会缓缓启幕，满室雅音萦梁，尽展中华古韵风华。开场《关山月》齐奏，音如珠玉落盘，清越动听；随后《诗经·小雅·鹿鸣》伴吴江开心义工向阳花少儿合唱团童声合唱，古韵与童真相融；《石上流泉》、《流水》、《归去来兮辞》弦歌、《梅花三弄》琴箫合奏、昆曲《…
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徜徉太平老街
今日立春，艳阳高照，我乘车去相城区阳澄湖镇买麻饼，顺路来到了向往已久的太平老街。
江南古镇的老街我逛了很多，古桥古宅粉墙黛瓦，每到一次都有似曾相识的感觉。太平老街近年来因为那颗网红银杏树很出名，我早想去逛逛，因为路途遥远，费时费力，迟迟未能成行。春节临近，有朋友惦记着湘城麻饼，我决定买麻饼顺…
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每日看报乐无穷
现在是网络时代，信息社会，看报的人越来越少，但我除了手机上获取大量信息外，每日必看报纸，那散发着油墨香的报纸仍是我的最爱，我从报纸中了解国内外大事，吴江的发展和各类有用的知识，真是受益匪浅，我忍不住写下来分享给大家。
我看报的历史说来话长，小学二年级开始看《少年报》，一直看到初中毕业，对我写…
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冬天吃火锅随想
今年刚入冬就暖意融融，但这几天天气阴沉，北风呼啸，顿觉寒冷，想到吃火锅了，心动不如行动，马上去超市买个火锅底料，粉丝 、 鱼丸 、 肉丸 、 蔬菜等，用电暖锅代替火锅，一个人吃不亦乐乎？
边吃边回忆往事，记得九十年代在盛泽工作时，火锅很流行，大街小巷都是火锅店， “要得火锅”最有…
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冬有书香不觉寒
冬天，大地静谧，寒枝光秃，衰草丛丛，芦苇败落，寒风凛冽，路人行色匆匆，这时，我任凭外面北风呼啸，在思贤书屋手捧一本书，看得津津有味，沉浸在书香中，让我暖意融融。
冬日漫读，不必迫着世界的喧嚣，只需沉下心与文字里的温柔撞个满怀。曾记得无数个冬日，我徜徉在路遥《平凡的世界》博大的意境里，品味，思…
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年二十四做团子
农历二十四，汾湖地区流行做团子习俗，传说做团子为了祭灶神，祭灶（又称献灶），即祭送灶神升天到玉帝那去述职，而玉帝对这家的赏罚则全在灶神的汇报中，因此祭灶的祭品大都用甜品，用意是让灶神吃了甜甜的供品后在玉帝面前只说甜言蜜语 ……
汾湖地区，祭灶供品用甜馅的团子，慢慢农历二十四做团子吃团子引申成…
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震泽镇老年大学桌上冰壶球代表队斩获佳绩
为深入践行 “老有所健、老有所乐”理念，推动我校老年体育文化建设，提升老年学员桌上冰壶球运动技能， 1 月 28 日— 29 日，我校上冰壶球学员代表吴江区老体协，参加了在上海黄浦区体育馆举办的第五届全国老年人体育健身大会桌上冰壶球热身赛暨 2026 年长三角城市老年人桌上冰壶球联赛（上海黄浦站）、第四届“豫园…
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每逢腊八思念哥
又至腊八，岁暮天寒，心底的思念便随这冬日的风，缠上了远在天堂的哥哥。哥哥离开我们，转眼已是六载，而腊八，本是他的生辰，岁岁此日，念起便满心酸涩。哥哥长我两岁，学识也胜于我，生前是一名中学英语教师，温厚良善，是刻在我心底最清晰的模样。可他的半生，总被苦楚裹着，这份苦，大抵是从婚姻开始的。嫂子与他同校，教…
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明代医家龚廷贤的养生观
龚廷贤 （ 1522 一 1619 ） 江西金溪人，被赞为 “ 天下医之魁首 ”， 并获赠 “ 医林状元 ” 匾额。是明代杰出的医学家，精于医术，而且深得养生妙法。他曾任明太医院医官，《寿世保元》是龚氏养生思想的集中体现。龚廷贤还亲身实践其养生方法，并获益良多，最终活了 97 岁，足以印…
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决定长寿靠后天养生
一 、 长寿不是基因决定
美国知名心脏病学家、遗传学家埃里克 ·托波尔花了 6 年时间研究“超级老人”（ 90 岁高龄健康状态的人）。他和他在斯克里普斯研究所的团队对 1400 名 90 岁以上且身体状况极佳的老人进行了基因组测序。
起初，他坚信这些人一定拥有某种罕见的基因优势。…
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“千古第一才女”的沧桑人生
南宋女词人李清照是山东济南府人，李清照号易安居士，李清照是前无古人、后无来者的一代婉约词宗，被称为 “千古第一才女”。但她不是一个柔弱的人，婉约精致中透露出洒脱、刚强和坚韧，是一个有才有德、有情有义、有胆有识的奇女子。她出生于书香门第，父亲李格非是苏轼的学生，写有传世名文《洛阳名园记》，她的母亲是状元…
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患难夫妻见真情
我总记得多年前那位朋友的故事，寻常烟火里的一场劫难，却被她用一腔深情，酿成了岁月里最动人的模样。为了保护她的隐私，我姑且隐去她的姓名。
那是 2011 年的夏天，厄运猝不及防地砸向这个普通的家庭一一她的丈夫突患重症，肝萎缩伴肝腹水，肚子肿得像鼓，双腿肿胀得连下地都成了奢望，只能躺在医院的病床上，…
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归途
今天来乡下陪爸妈一天，准备回家。
车刚驶出村口，
大自然的景色尽收眼底。
晚霞映着大地，
波光如碎金般跳跃，
一路追着我拐上村道。
田垄分列两旁，
刚长出的麦苗，怯生生探着脑袋，
在风中摇曳 ......
又拐个弯，暮…
