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游宁波保国寺
当江南地区发现北宋时代保存完好的木构建筑时，其震撼程度不亚于当年梁思成先生等人发现佛光寺的意义。
宁波的保国寺，是长江以南最古老、保存最完整的木结构佛教建筑，被誉为 “中国南方第一古建”，素有“北看佛光寺，南看保国寺”的赞誉。
2024年新春佳节，有机会与家人一起游览保国寺。 …
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同里镇老年大学屯村分校举办成果交流汇报活动
12月23日下午，由屯村、屯溪两个社区新时代文明实践站主办、同里镇老年大学屯村分校承办，两个社区关工委协办的“2024年屯村分校（秋季）班结业成果交流汇报文娱演出”活动，在屯村健身文化广场举行。
屯村、屯溪两个社区党委书记主任、干部及同里镇老年大学正副校长都亲临现场指导，并进行拍照摄像。
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观吴江晚会 品多彩盛宴
12月26日晚，有幸于在苏州青少年科技馆观赏了一场由中共苏州市吴江区区委宣传部主办的精彩演出。
踏入会场，座无虚席，热闹非凡，足见大众对这场晚会的期待。演出在激昂的民乐合奏中拉开帷幕，《金蛇狂舞》的旋律如灵动的精灵，瞬间点燃现场气氛，让人心潮澎湃。苏州评弹那软糯的吴侬软语，似潺潺溪流，诉说着江南…
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挑战自我：用舞蹈展现剪纸非遗之光
明天就是 2025年了。要问2024年中哪件事最开心，那就看看我们奥林清华社区老年大学剪纸班剪出了一幅幅精美的剪纸吧。开心的事，就得表达，就得与人分享。在期末结束之际，社区老年大学举办了一场“欢乐悦奥林，聚光熠未来”的文娱演唱会，让每个班级把上课以来的成绩汇报下，我们剪纸班也不例外。
什么节目既能宣…
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筱红岁末诗五首
第一首 :
朗诵班结业寄怀
书声袅袅韵悠长，
结业欢歌意未央。
数月光阴情满载，
明朝新旅韵悠扬。
第二首 :
观吴江晚会有感
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国学班“春晚”
每年除夕的 “春节联欢晚会”是全国人民期待已久的文化大餐，而吴江区老年大学国学班期末的联欢会已经举办几次了，一次比一次精彩。2024年12月25日举办的联欢会真是热闹非凡，气氛热烈节目精彩，戏称国学班“春晚”。
国学班 “春晚”由班里两位主持人顾定秋女士和姚培雄先生主持。首先，班长冯先生发表讲话，他…
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芦墟老年大学举办迎新文体汇演
12月27日，芦墟老年大学举办迎新年文体汇演，在会上，学校领导对10名优秀学员和两名优秀教师进行了颁奖。
学员们把这次汇演看作是，一年来在老年大学里学习的成绩汇报，各个班级都认真准备了许多节目，唱歌班的大合唱《绣红旗》拉开了活动序幕，太极拳班为大家表演了太极婚元拳和 32式太极剑，柔力球班表…
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芦墟老年大学送温暖至悦心公寓
在新一年到来之际，芦墟老年大学组织学校志愿者来到汾湖悦心公寓，为入住老人送温暖送祝福。
志愿者们给老人们带来了精彩的文体节目，有太极拳、柔力球的表演，也有沪剧、越剧，京剧的唱段，老人们很喜欢，每次都给以热烈的掌声。
歌舞表演《绣红旗》舞姿曼妙，豪情满怀，展现出老人们热爱党，…
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悠扬沪韵唱出的欢乐大家庭
2024年12月17日下午，是吴江区老年大学662沪剧班的最后一堂课。根据教学计划的安排，学员们举行了学习成果展示活动。在老年大学享受人生第二春的老年学员们，经过一个学期的勤奋学习，收获颇丰。学习成果展示活动，犹如初冬的水乡江南，将一幅淡雅而温婉的水墨画，展现在我们面前。
走进教室，悬挂在墙上…
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吴江区老年大学确定2025年三大类重点工作
12月30日下午，区老年大学 2024年学校工作总结会在 三楼会议室召开。校长陈瑞荣主持会议 ， 并布置了 学校 202 5 年 三大类重点 工作 。 常务副校长傅冬梅作 2024年学校工作总结 报告并提出 2025年工作设想 。 副校长周有根、吴冬明 作简短补充发言。 校长助理屠卫萍 …
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别开生面 老少研学——书画研究会与存志学校开展交流…
2024 年 12 月 18 日上午，吴江区老年大学书画研究会组织会员 20 多人 前往吴江区存志外国语学校，参观省级先进少年书画辅导示范基地和马义亮老师的工作室。 区老年大学艺社处 主任沈德官 、 吴江区存志外国语学校 党支部 书记沈煜 林 、 副校长 赵 辉参加了活动。 …
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停电一日有感
今日，吴江振泰小区遭遇了一场漫长的停电，从晨曦微露的八点直至华灯初上的七点。这突如其来且持久的停电，如同一记重锤，打乱了生活原本的节奏。
清晨，本打算让洗衣机欢唱，洗净那满满一缸衣物，可停电使之成为泡影。没电的洗衣机，仿若一位被束缚住手脚的舞者，无法施展其洁净之能。临近中午，望着毫无动静的炉…
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冬至前夕话团子
冬至马上要到了，吴江人对冬至非常重视，冬至前夕基本上家家户户要过节，祭拜故人，过冬至要有仪式感，真中最重要的是吃 “团子”。随着冬至临近，芦墟古镇上的几家糕团店团子成主角，特别是萝卜丝团子更是受到大家的喜爱，几屉萝卜丝团子刚出锅，店主马上给团子扇几下。说这样团子光滑透亮。卖相好，然后点红，雪白雪白的团…
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敢拼就会赢——记吴江老年大学廿周年校庆活动二胡演出
今年是我们老年大学成立 廿 周年。十一月二十三日，校领导为纪念这个大喜的日子，在 苏州市 青少年 科技馆 举办了年终成果汇报演出活动。
喜庆的日子老天爷也帮我们。蓝天白云阳光明媚，初冬季节竟似春天般温暖。我们 862二胡班也有幸参加这次汇报演出——《赛马》合奏。接到任务大家非常开心…
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区老年大学召开社团工作年会
12月1 7 日 上 午，区老年大学在学校三楼会议室召开 202 4 年社团工作年会 。 校长陈瑞荣出席会议并讲话 。 常务副校长傅冬梅 主持会议。 副校长吴冬明 作 2024年社团工作全面总结，并对2025年工作打算提出建议 。 副校长周有根 、校长助理屠卫萍 …
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中国百岁老人的长寿秘诀
2020 年第七次全国人口普查数据显示 ， 中国有 11.9 万名百岁老人 ， 超越美国成为世界上百岁老人最多的国家。全国每 10 万人中就有 8.43 位百岁老人。其中，海南每 10 万人中百岁老人数量高达 27.20 人，居于首位。
据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占 15 ％、社…
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发挥养生智慧 预防老年痴呆
阿尔茨海默病是老年期最常见的痴呆类型，其不可逆性导致 “失智”“失能”老人的出现，全球每 3 秒新增一位阿尔茨海默病患者，已经引起了社会的广泛关注。
中医养生智慧为预防痴呆提供宝贵经验。《黄帝内经 ·素问》一书中提出为何上古之人百岁而动作不衰 , 今时之人半百而衰，日常生活中，中医食疗养生，坚…
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吴江区老年大学：二十载风华照亮桑榆暮景
在岁月的长河中，总有一些存在如璀璨星辰，照亮了一方天地，吴江区老年大学便是这样一颗闪耀于老年教育领域的明星。在被授予全国老年大学示范校的荣耀时刻，它也悄然走过了二十载春秋，用知识、文化与爱，为无数老年人编织起了绚丽多彩的晚年生活。
二十年前，怀着对老年教育事业的热忱与使命感，吴江区老年大学应…
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照片里面有故事（续二）
六、补的结婚照
现在孩子们结婚花上几千甚至上万拍结婚照很正常，虽说婚前海誓山盟，婚后一地鸡毛见的很多，依然阻止不了把美丽留给今天的激情，阻止不了越来越高档行业的吸金。我父母年轻时有个素颜合影，是父母结婚多年后补照的，拍照费大概是几角钱。
我和妻子 1981 年结婚，当时结婚照相已经很…
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浪漫自驾环游土耳其之四——从卡帕多西亚回伊斯坦布尔
2024年7月18日 周四 晴
（ 1）与热气球近距离接触
晨曦中走上旅馆的平台，看到了漫山遍野热气球，五颜六色的球体向我们头上飞来，让我们与它们近距离接触。
其实，在土耳其最浪漫的不是乘坐热气球，而是坐在老爷…
