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乐为银龄展风采
岁月不居，时节如流，退休已有 22 个年头。 2016 年，被《吴江日报》聘为“老年之友”聘为通讯员，觉得应尽一份展示银龄美之责。于是，到社区、村，接触老年朋友，催生我动笔之念，并欲罢不能，写了访问记，一些被《吴江文史资料》《吴江日报》采用。
关注盛泽镇老年大学的老教师沈兆熊，这位全国农村基层优秀…
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读书悟道 练笔神怡
退休是人生一大转折点，颐养天年，老有所学、老有所为、老有所乐，乃众人企盼。其实，三个 “有所”以“学”为前提，学中蕴乐，只有学、方可为，使生命之树常绿，而读书是各种学习的基础，宋代文学家欧阳修还发出“至哉天下乐，终日在书案”的感慨。
当今，尽管处于 “读屏时代”，然而我并未放弃纸质…
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清明祭英烈
孙女用心画丰碑，
缅怀先烈紧跟随。
英雄事迹多壮举，
清明寄思真情追。
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诗词五首
美
苏州湾畔夕阳染，
阅湖台旁映晚霞。
“鱼跳”①一条溅水面，
风情万种现奇葩！
注 ①：形容阅湖台像鱼跃出水面。
…
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从东太湖滩到“苏州湾”
最近， 原 单位（吴江发改委）按排离退休党员进行党支部换屈选举，会议结束后，组织参观了吴江区的《长三角一体化规划展示馆》，馆内一组专门宣传东太湖（即如今的苏州湾） “旧貌换新颜”的图片展示，令我凝神欣赏而好久没有离去。
东太湖滩，大致北起吴江的松陵大桥，南至刻有 “苏州湾”三个大字的石标…
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听黄酉林群内放歌（又二首）
宝刀不老黄校长，
唱支山歌献给党。
声声句句发内心，
似诉如泣情满腔。
注 ： 黄酉林现任平望老年大学副校长兼教务主任。
读徐国华《信步小区即吟》有感
小区香径尽成诗，
人与春花两相依。
欲问江南何宜…
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贺“东吴集邮沙龙”百次活动（散文诗）
三月阳光，温馨舒畅，
春意盎然，百花齐放。
在这欣欣向荣、万物生长的季节，
迎来了 “ 东吴集邮沙龙 ” 百次活动好时光。
一百次沙龙活动走过十多个春秋，
有艰辛付出，有努力拼博，成果辉煌。
德高望重、平易近人的钱延林同…
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帮助老人跨越数字鸿沟
信息时代，科技让生活越来越便捷。然而，智能生活却挡住了广大老人们与时代同行的步伐。
如今，老人 大多 不会上网，不会用智能手机 。 而 去看病不会用手机预约专家，到了医院不会自助挂号 ； 坐地铁不会用手机扫一扫 、 超市买东西不会用手机付钱只能带零钱。有时更是会受到网络诈骗…
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京韵姑苏①
梅香京韵润姑苏，
亮相翩翩舞幕珠。
眉眼身法唱念做，
汗流如注十年炉。
注 ①：全国京剧梅派爱好者联谊会（苏州站）巡演
2023 年 3 月 28 日
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我校教师吴粮钢受邀参加盛中18岁成人仪式
我校教师吴粮钢受邀参加盛中 18 岁成人仪式 骑豪
2023 年 3 月 27 日，一场主题为《奋斗正青春，一起向未来》的 18 岁成人仪式在吴江盛泽中学隆重举行 。 盛泽中学 2023 届高三全体同学参加了成人仪式。吴江区老年大学戏曲系教师、苏州市劳动模范、盛泽中学退休教师吴粮钢作为关工委…
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同里门球队夺冠区28届青松杯门球赛
在阳春三月春暖花开，清明时节即将来临之际， 3 月 28 日上午， 2023 年吴江区第 28 届“青松杯”老干部门球联谊赛，在吴江门球中心场地举行。
参加本次区老干部局门球邀请赛的有：吴江区机关老体队、黎里镇队、同里镇队以及东道主区老干部四支门球参赛队。同里门球分会派出一支较年轻的新队员参赛队。 …
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平望镇举行首届老年人掼蛋交流活动
为营造积极进取、团结 交流 的体育氛围，展示 平望镇老年人 的精神风貌， 3 月 2 9 日上午， 平望镇老年体协和 镇 老年大学在风光秀丽的平望镇日间照料中心隆重 举行 首 届 老年人掼蛋交流活动 。 来自平望城乡的 32 位老人，兴致勃勃 参加 了 活动。 …
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一位老共产党员的公益情怀
在绸都盛泽的桥北社区，有这样一位老人，满头银丝，生活简朴，寡言少语，深居简出。在常人看来，这是一位普普通通的居家老人，但就是这样一位极其平常的老人，却有宽广的公益情怀。老人家名叫鲍锦绣，生于 1 931 年。今年年初因感染新冠病毒引起并发症，于 2 023 年 1月2 9 日去世。子女们在整…
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东吴集邮沙龙”举行第一百次活动
3月25日下午，东吴集邮沙龙举行第 100 次活动。召集人钱延林介绍回顾 “ 沙龙 ” 成立十多年来的不平凡经历。活动现场，会员翁建中、郭吉顺还兴致勃勃、激情昂扬分别朗诵自创的散文诗和现代诗，赢得了阵阵掌声。
10年来，“ 沙龙 ” 活动深入各乡镇 、 进社区 、 进学校 …
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平望群英赞((又二首)
“ 四河汇集 ” 景色美，
安德桥显古风采。
人杰地灵数平望，
听我详把群英赞。
清代 “ 诸生 ” 翁广平，
“ 莺脰渔翁 ” 妙称谓。
书画家又藏书家，
著作数部传现代。 …
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苏州京东方医院科普讲座到同里镇老年大学
3月29日下午，由苏州京东方医院皮肤科主任医师等二人，来到同里镇成教中心校老年大学，进行关爱老年人健康科普讲座活动。
下午二时许，当日在老年大学舞蹈、摄影、养生保健专科班的约 70名学员聚集在二楼培训室，聆听了皮肤科王主任医师讲解关于“老年人皮肤瘙痒及带状疱疹”等常见病课题进行讲座。王医师通过电…
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寓教于乐的心理健康教育
3月29日，苏州市心理健康协会来到盛泽镜湖社区，假座镇养老中心活动室，举办“心理大挑战一一老年群体心理活动互动团体”，由蔡青担任讲师指导。她先提出问题让老人们思考：玩游戏可以给我们带来哪些好处？然后开展一系列游戏。
活动采取在游戏中提高老年人的心理素质，包括三项程序，即一是…
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盛泽居家养老服务中心举办退休人员趣味运动会
3月28日，为了丰富老人的精神文化生活，倡导健康生活方式，盛泽居家养老服务中心举办退休人员趣味运动会。
这次运动会从老年人的身体状况及兴趣爱好的实际出发，设置了 6个适老赛项， 有 40多位老年人踊跃报名，认真参加。有的手执沙包，瞄准靶心，奋力投掷。有的发扬团队精神，不断移动塑料杆，克服困难，…
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苏信学院到我校调研：加强校际交流 服务老年教育
3月27日上午,苏州信息职业技术学院党委委员 、副院长张成 ，率领该院 继续教育学院副院长姚杰、秦文一 ， 副科长祝万丽 等 来 到区老年大学开展教学 调研。 他们先 在 我 校领导的陪同下， 一起 观摩了 苏信学院副教授俞侃老师为老年学员上的 《手机摄影 和 微视频制作…
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我校学员获得医疗服务绿色通道
在区老年大学学习的均为老年人，有的甚至已达耄耋之年。 3月28日，区老年大学与苏州永鼎医院签订医疗友善协议。协议规定，所有在校学员均可获得一张该院的“医疗友善卡”， 凭 “ 友善卡 ” 就医将获得医疗服务绿色通道。
协议规定，根据 学校 需要， 永鼎医院可 组织医疗专家 …
