老年人要懂得“翻篇”

人生的道路不是一帆风顺的，特别是老年人，在人生道路上或多或少都会遇到烦恼，但总是耿耿于怀，无济于事，损伤健康。

凡是过往，皆为序章。修炼好及时“翻篇”的能力，方能轻装上阵，以最佳状态过好每一天。

过去的成就，翻篇

回望过去，一直很努力的你可能面对很多挑战，也取得骄人成就。然而，过去的成就再辉煌，都无法代表你未来。退休后一味沉浸在过去的辉煌中，心情会失落，要懂得一切归零，才能以最佳状态迎接每一天。

倒空杯子，才能注入新的水。保持“空杯”心态，不断吐故纳新，带着好奇心面对日新月异的世界，才有机会看见新的风景，创造更多的精彩。

对完美的执念，翻篇

大家都有一个心愿，每件事力求十全十美，所以有时会因为一个决定反复思量，担心选择错误，或者不是最佳方案，或者为了一件事情寝食难安，试图找到最完美的解决方案……总是苛求事事完美，心里负担越来越重，对健康大大不利。

其实，人生没有标准答案，不论选择哪个选项，都会有收获也会有失去。尽力而为，量力而行，不苛求完美，是一种智慧。

放下“必须完美”的执念，不是妥协，而是给自己松绑。与其一味苟求完美结果，不如全心全意沉浸在做好每一件事的过程中。努力做事、热爱生活、珍惜当下，晚年人生风景更美。青春虽不在，夕阳更可爱！

2025.9.28