桌上冰壶球运动走进平望老年大学(黄酉林)

阳春三月，万象更新。在时隔一年，抗击疫情形势持续向好的大环境下，平望镇老年大学迎来了开学第一天。3月15日下午，风光秀丽的莺脰湖畔的老年人活动室里，平望老年大学桌上冰壶球专业进行第一课教学，10多位老年朋友在这里聆听了吴江区冰壶球教练薛仁英的精彩上课。

桌上冰壶球运动是我国新兴的老年体育竞技项目，也是江苏省老体协重点推广的项目，去年还纳入了苏州市第十五届运动会项目之一，深受广大中老年健身朋友的喜爱和追捧。吴江区老体协为了落实省、市老体协对该项目的普及推广工作，积极组织队员、裁判员培训，购买器材到每个镇区，协助各镇区成立了桌上冰壶球队。为了进一步普及推广这项运动，平望老年大学及时开办了桌上冰壶球专业课。

桌上冰壶球顾名思义，就是将冰壶比赛的打法搬到了一张特制的桌子上，是冬奥会冰壶项目的普及版。“球体经过改良，由钢球和塑料外壳组成，为圆形，顶部有一小把手。作为一项创新冰雪运动，其规则打法与冬季奥运会比赛项目冰壶几乎一致，桌上冰壶球的球桌和用球也是根据冰壶的赛场和冰壶同比例缩小的。桌上冰壶球的球道分为有效区、得分区、保护区，赛道一端的圆圈作为球员的发球区，被称作本垒，冰道的另一端圆圈被称为营垒。

每场比赛共分为10局，每队由4名选手和1名替补组成，一般按照一垒队员、二垒队员、三垒队员以及四垒队员的顺序投掷。每轮比赛中，营垒内比对方更接近圆心的所有球计分，每球计1分，对方不计分。

桌上冰壶球运动量适中，安全性高，趣味性强，被称为“流动的围棋”，是一项儒雅君子运动，智慧体育运动，有助于锻炼脑力与手眼协调能力，同时也能培育团结协作精神，逻辑思维，综合思考能力。

     薛仁英老师从最基础的桌上冰壶球规则开始讲解，从比赛用球、比赛双方队员的构成、出球次序、出球、违规出球、对各种犯规的处理、有效球、前六球规则（保护区规则）、积分规则等九大项逐一讲解。学员听的很认真，收获颇丰。

     通过一个下午的学习，全体学员初步了解了桌上冰壶球运动，通过练习，掌握了桌上冰壶球运动的方法。大家表示只要通过不断的练习，一定可以提高自己的技术水平。