桃源老年大学举办中老年养生保健专题讲座

近年来，随着居民生活水平的不断提高，我国人口老龄化进程的加快，如何提高广大老年人生活质量和生命质量的群体水平，已逐步引起了全社会的重视。春季是人体养生保健的重要季节，为了使社区居民有一个良好的身体素质，4月12日，桃源镇老年大学邀请永鼎医院胡少音副主任医师在铜罗分校举办“中老年养生保健”专题讲座，50余名居民参加此次活动。

胡少音主任是江苏省名老中医金储之先生的得意门生，曾任吴江中医院内科主任及江苏省盛泽医院副主任中医师，擅长中西医结合治疗冠心病、心律失常、失眠多梦等各种老年疾病的调理和养生。

胡主任在讲座中表示随着科技的进步、生活水平的提高，大家对养生保健越来越重视，也有更多的渠道了解相关的知识，讲座中不和大家谈大道理，重点给大家解释一些养生过程中的误区。胡主任分别从老年人运动、老年人饮食、老年人常见病等方面给大家做了详细的解释，希望大家要结合自身的不同情况进行合理的运动与饮食，定期体检，发现问题及时就诊。

讲座结束后，胡主任还积极同老年朋友互动，解答老年人在养生方面的疑惑。大家纷纷表示，听了这个讲座觉得非常实用接地气，对原有的养生保健知识有了更深的了解。

本次讲座为桃源镇家庭健康系列活动之一，前期举办的“婴幼儿科学喂养”公益培训、“三·八送温暖”义诊活动也深受广大社区居民的好评，接下来桃源镇社区教育中心、桃源镇老年大学还将继续医学相关专家进行讲座培训，希望社区居民踊跃参加。