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新吴江人暑期的乐与忧
有个朋友来自河南省农村，与人搭伙在吴江开了个小饭店，收入一般，全家人住上一百多平米的楼房。最近这段时间，亲戚、同学、同事、发小接连来 “探亲”，有的搭伴前来，有的携家带口。他很好客，热情接待，进饭店，品特色，逛景点，忙 得 不亦乐乎。时间不久，就发起了愁。一是时间很紧张，许多事情都放下了。二是钱袋…
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吴江古诗里的黄梅雨
“时光容易把人拋”，绵愁梅雨何时了？说起雨，自然想到春雨之美，杏花春雨构画出最江南的画卷，给人婉约唯美的印象。江南梅雨形成了水墨烟雨图，正如赵师秀《约客》诗中描绘的：“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。”然而更多的是，江南梅雨却给人一种厌憎的感觉，巴不得尽早出梅。因为梅雨…
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重读《不怕鬼的故事》
上世 纪六十 年 代，我 读 到中 科院 文学研究所所长何其芳编的《 不怕 鬼的故事》，书中的志怪 故 事荒诞 不 经，写的 是 根本 不 存在的鬼 怪 ，而它在封建社会 常 常被统治者 用 来 吓 唬百姓，维持反动统治的工具。但是， 这些 鬼故事…
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珍惜
岁月匆匆，我已直奔花甲，人生中经历的事多了，免不了思考感悟人生走过的路，在漫长的人生中，珍惜是最重要的，回顾我走过的人生路，我不懂珍惜，追悔莫及。
人从呱呱坠地到长大成人，不知凝聚了多少长辈和父母的心血，我们要珍惜和父母的感情，不要和父母意见不合闹翻脸。要珍惜和长辈的分分秒秒，人生无常，明天…
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难忘盛泽味道
朋友圈里看到一则抖音视频，一位先生介绍去盛泽目澜洲点心店吃烧卖的情形，说盛泽人的早餐是从一笼烧卖开始的。我看了几遍，烧卖我熟悉的，盛泽名小吃，味道赞。我在盛泽工作生活二十年，烧买百吃不厌。现在生活在吴江，难见盛泽烧卖踪影。
传说盛泽自古有 “吃镇”的说法，很贴切。我爸爸是盛泽人，经常夸奖盛泽…
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崧泽太极养生会学共体义演至耘林生命公寓
8 月 12 日上午，崧泽（同里）太极养生会学共体一行 20 名精英，赴“耘林生命康养社区”，开展文体义演活动。
上午 9 时 30 分许，来到“耘林生命公寓”，受到了耘林生命公寓姜总经理及员工们的热情接待。队员们走进演出大厅，在姜总及管理人员的陪同下，先后上场激情表演了气功八段锦、太极拳、…
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到日照中心避暑 老人舒心子女放心
连日来气温一路攀升，为让村里的老人安度高温天，汾湖高新区芦东村委会通过村日照中心想方设法为村上的老人提供高温天期间的生活便利。
村日照中心是老年人避暑的好地方，老人们喜欢到这里来，日照中心在暑期中专门开设了图书室，乒乓室，电视室，聊天室，理疗室，还有简易小剧场，小 “剧场”最闹猛，村里的戏曲…
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我为村里代言
7 月 12 日下午，我突然接到村委的电话，叫我过去一趟。于是我急匆匆地走进村委办公室，里面有三位年轻的工作人员，其中一位是村委副书记小杨，旁边坐着一位姑娘，小杨说：“桂阿姨，叫您来是请您配合这位小陈拍一个视频，您是过来人，知道村里以前到现在的变化，做视频中的主人公，为村里代言。”我一听既高兴有激动，二话…
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患心肌炎了如何食养？
心肌炎是在心肌部位出现的一种炎症性疾病，一般多为感染所致。对于心肌炎患者来说，如果不及时对这种疾病加以控制，那么随着患者病情的逐步加重，其心脏的功能很可能会出现衰竭的状况。因此，及时的去控制心肌炎的恶化速度是非常重要的，而食疗方法就是调节此种疾病的一种方式。
一、心…
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发热了如何食养
发烧应属于一个症状，不属于疾病，由多重病因综合导致，几乎所有的疾病都可能引起发热，临床上以呼吸道感染最为常见。
一、发热患者食养原则
1. 供给充足水分及无机盐：许多疾病都可以引起发热，由于人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分，因此，发热时最需要补充的是水分及无机盐，其次才是必要…
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长寿时代中国百岁老人有五大特征
2021 年全世界共有百岁老人数量为 59 万人。从我国情况看， 2020 年百岁老人数量达 11.9 万； 2021 年人均预期寿命为 78.2 岁；到 2050 年， 80 岁以上老人数量将翻两番。中国人口与发展研究中心多项数据证实，我国已步人“长寿时代”。
2023 年《中国老年健康和家庭幸福影响因素跟踪调查》结果显…
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宋词《一剪梅·舟过吴江》读后感
公元 1276 年（元十三年）元军破临安后，南宋覆灭，深怀亡国之痛的词人蒋捷，从临安出发开始流浪。蒋捷（约 1245 ～ 1305 ），字胜欲，号竹山，南宋词人，阳羡（今江苏宜兴）人。南宋咸淳十年（ 1274 ）进士。长于词，与周密、王沂孙、张炎并称“宋末四大家”。这首词主要写作者蒋捷乘船漂泊在途中倦常思归之心情。作…
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对《罗刹海市》一歌争议问题的探讨
《罗刹海市》歌曲很火，除了众多歌手翻唱外，更多的是争议。从艺术到生活，从歌词到曲调，从个人到社会，从草根到名流等等，从不同的角度各说己见，甚至到了相互漫骂诋毁的程度。争议的核心无外乎几个方面。
一是这首歌的高低俗雅问题。从目前网络信息来看，以褒为主流，贬为式微。这就引伸一个问题，是不是被大众…
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虽才华横溢 却人性丑陋——评说“一生著述、终极焚书…
中国历史上发生过多次大规模焚书运动。据史料记载，秦孝公听取商鞅的意见、秦始皇听取李斯的的建议而焚书，再加上南朝的第四任皇帝梁元帝和清代乾隆时的焚书，共出现四次大规模焚书。
一提到焚书，人们则便联想到秦始皇。其实中国历史上一次焚书最多的是乾隆，共焚毁 71 万卷书；排列第二的就是梁元帝“江陵焚书…
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平望开展“健康生活 跃动社区”活动
8 月 8 日，立秋。为了贯彻落实《吴江区全民健身实施计划（ 2022 — 2025 年）》，努力构建更高水平的全民健身公共服务体系，鼓励全民健身活动进机关、进企业、进社区、进乡村、进学校、进网络，平望镇“全民健身进社区”暨“全民健身日”系列活动在新世纪文化广场隆重开幕。吴江区文体广电和旅游局副局长刘洋、该局社…
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平望镇日照中心举办邮票展
邮票体现了一个国家的历史文化，是一个国家的名片。为了让老年人更加深入了解邮票文化，激发他们对中华优秀传统文化的热爱，推进文化自信自强，平望镇日间照料中心在近日开展了主题为 “方寸之间见天地 细微之处绽风采”邮票展览活动。
这次邮票展览展出的 6 部 14 框邮票是平望镇日照中…
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背诵知识口诀受益多多
人们在长期的生产、生活和工作中，往往会总结一些知识口诀。这些口诀一般用歌咏传唱的形式，读上去抑扬顿挫，朗朗上口。如能熟记于心，受益是非常大的。
我上小学时，老师在自然课上传授二十四节气口诀： “ 春 雨惊 春 清谷天， 夏 满芒 夏 暑相连， 秋 处露 秋 寒霜降， …
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“低头族”后的乐与愁
十几年前，家宴时，看到有的儿孙对满桌的可口菜肴不感兴趣，却低着头，盯着手机，手指不停地划动手机屏幕，要催上几声，才搛菜，真是无奈。然而，过了五年，我步他们的后尘，入列 “低头族”。成了“低头族”后，五味杂陈，有着欢乐与忧愁。
换了智能手机，在亲友的指导下，学会了使用微信聊天、观看视频、在线支…
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苦夏与严冬疖疮之忆
如今，孩子身体健康，活泼聪明，人见人爱。联想 70 多年前，我那童年时代，自己亲历的与所见所闻小伙伴的身体状况，可谓云壤之别的了。那时，鉴于医疗水平、环境卫生以及个人卫生习惯诸多因素，童年时光，常常疾病缠身，苦不堪言。
夏日往往疰夏，精气神不佳，弱不经风患病多。天气炎热，全凭扇子驱暑散热。汗水…
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做一个善于倾听的人
倾听，是获得知识和信息的重要途径之一。倾听长者的教诲，听君一席话，胜读十年书；倾听同仁的感悟，取他人之长，补自己之短；倾听诤友的告诫，忠言逆耳利于行；倾听他人的吐槽，分享快乐，分担痛苦，容易感受人心的温度，扺达人性的深度。
倾听能沟通真心，交流真情。学会倾听，你就不会孤陋寡闻。推心置腹朋友多…
