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平望镇老年体协举办社区老体联络员工作会议（黄酉林）
7月7日下午，骄阳似火，酷暑难耐，平望镇老年体协在政府会议大厅召开20个村和7个社区老体联络员会议 ，总结和交流了半年来的老年体育开展情况。
张巧泉副会长对平望镇上半年老体工作进行全面回顾和总结。 一是 召开工作年会、确定工作任务 。二是 组织贺新年 ， 迎冬奥活动 。三是 …
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吴江区第八届老年人文化艺术节正式启动
为庆祝中国共产党成立 101周年，铭记党的光荣历史和奋斗历程，歌颂党的丰功伟绩，展示老年人的风采，以实际行动迎接党的二十大胜利召开，7月6日上午，副区长陈建忠在吴江宾馆4号会议室宣布， 由区民政局、区教育局、区卫健委主办，特邀各镇人民政府、街道办事处…
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老年人如何夏季食养（梅元灿）
夏季是阳最盛的季节，气候炎热，雨水充沛，自然界的生物竞相生长 ,夏季重在“长” 字。养生保健顺应阳气盛于外，注意不要扼杀阳气。夏季重在养心健脾，以求安度酷暑，其食养要点主要有以下几方面。
一 .清热解暑。 夏季天气炎热，酷暑难耐，素体较虚的人会因中暑而突然晕倒，身热烦躁 ,恶心呕…
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远离催老食物 实践延缓衰老（梅元灿）
衰老是生物随着时间的推移，自发的必然过程。 但 我们在生活中常常可以见到这样的现象，相同年龄和相同工作环境的人，从外表上看可以相差十岁甚至更多。有些人 却 未老先衰。这种 未老先衰 的现象是由多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的 食 物是一个重要原因。为了 防止 …
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采风诗词三首(宋其华)
(一)步韵朱会长《 重访简村》
昔日城南有简村，男耕女织度晨昏。
春风着意变新貌，古迹无言留旧痕。
别墅路边随处见，廊棚河畔赫然存。
孩童忽报客来到，三宝佳肴伴酒魂。
附朱会长原玉：
胜日重来访简村，踏街穿巷近黄昏。
老墙已替田…
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词三首（吴兴国）
鹧鸪天 .采风南厍村
瞩目闻名享誉尊。今风古韵最驰神。紧跟时代传承美，观念更新创业欣。
白相里，醉游人。洞天福地悦心身。旅居休憩宾朋涌，致富繁荣南厍村。
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夸夸松陵邮协的掌门人（翁建中）
区邮协常务理事、松陵邮协会长仓公鼎今年 74岁，谈吐儒雅，待人真诚热情。邮协成立以来，已坚持二十多年之久每个星期天上午会员活动。除特殊情况，基本上风雨无阻。仓公鼎总是提前二十分钟到活动室，扫地抹桌搞卫生，烧好开水供泡茶，静侯大家的到来。每次活动都有签到记录，签到簿已有厚厚的两大本。每次活动，老仓引导大家…
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庆祝七一建党节 展示太极拳魅力（陆辰观）
松泽太极养生会学共体开展半年度学习成果交流展示
松泽 (同里)太极养生会学习共同体，是今年元月份开始创建的，现拥有70余名学员。为使学共体健康向上发展，特成立“松泽太极养生学共体” 领导小组，由九名成员组成，同里太极拳会长金玉芬兼任学共体负责人，陆辰观兼任秘书长，赵静兼任…
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喜迎党的二十大 感悟乡村新变化（陆辰观）
同里镇党委组织机关退休老党员 开展主题党日活动
根据苏州市、吴江区委老干部局及离退休干部工作委员会下发的文件精神，在 “七一” 建党101周年纪念日上午，同里镇党委组织机关三个退休党支部全体老党员、老干部，开展“迎接二十大学习二十大，当好新征程银发先锋” 主题党日活动。
上…
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体验田园生活 感悟自然法道（黄酉林）
为了学习农耕文化 ,培养学生艰苦奋斗、勤俭节约的优良作风和传统美德，6月30日下午，平望镇成教中心和老年大学关工委联合组织辖区内近80名小学生开展頔塘水运游学活动。
頔塘水运位于平望镇庙头村，是 “中国·江村”乡村振兴示范区。来到庙头村米约中心，同学们认真倾听导游老师讲解稻米的故事。在导游老师的详…
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吴江老领导于孟达一行视察学校
7月4日上午，吴江老领导于孟达、汝留根、张钰良、徐静柏、范建坤、钱明、胥锦荣、施根林、钱鹤林以及区常青帮困会领导来校视察指导工作。
于孟达一行视察了改造后的校园。在宣传栏前、景观石旁，他们对校园美景赞扬有加；在参观学校书画陈列室里的作品时，他们对学员创作啧啧称赞；在三楼座谈会上，他们感慨万千、…
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香港回归三首(宋其华)
（一）两地抗疫歌
今春港地新冠虐，物价飚升民众惶。
抗疫资源临极限，求援信息达中央。
核酸试剂运筹急，医护人员斗志昂。
勠力同心金可断，维多利亚复如常。
注：维多利亚指香港的维多利亚港。
（二） 赞香港退休教师梁沛景…
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众志成城战疫情（翁建中）
东吴沙龙举办抗疫封片和核酸检测采样凭证收藏展
六月的阳光还不太酷热。东吴沙龙 25 日在区卫生局关工委会议室举行第 95 次活动， 14 名会员展出 16 框近 350 多个抗疫邮集和核酸检测采样凭证为主要素材的贴片。
这次展览活动，沙龙召集人钱延林老先生提前一个多月精心策划，并义务帮助部分会…
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同里柔力球团队吴江参赛获得优胜奖（陆辰观）
6月22日上午，同里柔力球团队一行15人驱车汾湖高新区（黎里镇）文体中心，参加2022年吴江区老年人体育节启动仪式暨吴江区第三届老年人柔力球比赛活动。
参加本次比赛的全区各镇共有 13支柔力球队，近200名运动员参与。上午9时30分许，首先2022年老年人体育节启动仪式拉开帷幕。结束后，接着由13支参赛队按抽签顺…
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田野里的柏油路（桂林芬）
田野是诗，田野是画，田野是歌。这是文人墨客饱含深情赞美田野的诗性。
今天的田野不是人们视觉中的山水画，而是一幅实实在在让人神清气爽满目是绿的美丽图画，宽阔的柏油路穿行在郁郁葱葱的绿树中，那绿树环抱着村子的周围，周边晃动着各种各样的植物，树林丛中弥漫着香樟树的清香，乡间小路蜿蜒伸展曲径通幽，…
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学校功能型党支部与区民政局离退休党支部联合开展主题…
6月23日，区老年大学功能型党支部和区民政局机关离退休党支部联合开展“喜迎二十大、银龄再出发”庆“七一”主题党日活动。20多名党员以座谈会的形式，学习中共中央办公厅印发的 《关于加强新时代离退休干部党的建设工作的意见》以及中央组织部负责人《就 <关于加强新时代离退休干部党的建设工作的意见>答…
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南厍遍地鲜花开（张汝鸿）
6月18日诗社组织一行人由朱永兴社长带队参观南厍村。南厍村位于苏州吴江区西南，毗邻太湖，古村临水而建，村民枕河而居。这里静谧安宁，悠闲的水乡人的生活一一展现在我们的面前。
古老而美丽的南厍好似太湖角上的一条卧龙，龙头朝西对着飘渺的太湖，原来的南厍有十八条义港把整个的南厍连接串连起…
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潜情默爱（刘长贵）
盛世升平任自游， 层 城不恋恋姑 苏 。
潜情默爱怀 恩 义，不舍 吴 江 客 逗留。
我有儿女六个，乘改革开放的东风，各自在他处扬帆海航。老大老五同在苏州本区，老二在武汉市。老三在河南驻马店，老四在石家庄，么儿老六在长沙。
儿女们 所 …
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阔步前进的十年（蒋坤永 吴海林）
——回顾十八大以来吴江区喜人的变化
中共十八召开十年来，在习近平新时代中国特色社会主义思想指导下，我们党以中华民…
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谈谈唐山老家那点事（刘立江）
那天还躺在病床上，先是看到唐山朋友群里转发的一段烧烤店打女人的视频，因为现在网上各种真假消息太多，加上手术后身体不舒服，也没往心里去。没想过了两三个小时，网上迅速疯传，这时我才意识到了问题的严重性。
我离开家乡已经六年多了，中间只回去了几天，网上关于唐山的消息也较少，只是通过微信群或朋友得知…
